La Gelée Royale et la Forme

Comment retrouver la Forme ?

Avoir la Forme, garder le forme, le Pep's, le jus...

Avoir la pêche, avoir du jus, du Pep's, ou tout simlement être en forme requiert une bonne hygiène de vie.
Or Une bonne hygiène de vie repose sur 4 principes fondamentaux:

La Gelée Royale ne remplacera jamais ces éléments; Cependant, elle constituera un complément alimentaire dont les effets se feront ressentir rapidement

Une alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée aide à garder la forme !

La Gelée Royale ne remplacera jamais une alimentation équilibrée !
Une alimentation équilibrée permet de garder une bonne santé. Manger une nourriture saine et variée est primordial quitte à réduire les volumes.
Pourquoi varier ? Pour au moins 2 raisons majeures:

  • En consommant toujours la même chose, notre organisme va devenir paraisseux
  • Cela va immanquablement provoquer des carences ou un déséquilibre dans les apports de protides, lipides et glucides mais également dans les apports de vitamines, oligoéléments, minéraux indispensables à la vie.

Exercice Physique au quotidien

Exercice physique, marche à pied, gym

L'exercice physique permet de faire fonctionner correctement la chaudière de notre corps. 

  • Pas d'exercice physique ? La chaudière s'encrasse vite !
  • Trop d'efforts ? Le corps s'épuise !
La Solution ? L'équilibre entre le ni trop ni trop peu !
La gelée royale aide l'organisme à la préparation physique et surtout à la résistance aux agressions de la vie.
Quel genre d'exercices ?
Si la Gym permet d'entretenir la souplesse, la marche à pied est excellente pour la santé et le système circulatoire. Selon une étude très sérieuse de l'OMS, il faudrait quotidiennement parcourir 5 kms !
Si votre condition physique ne vous le permet pas, réfléchissez à la manière que vous pourriez adopter pour entretenir votre organisme

Un bon sommeil

Sommeil et bien dormir

Un sommeil réparateur aide à entretenir une bonne forme. 
La façon dont nous nous reposons influe directement sur notre forme.  Le sommeil est une nécéssité absolue et sa régularité est liée à notre façon d'agir. 
Regardez-vous la télévision au lit ? Comment vous couchez-vous ?
Avez-vous du mal à trouver le sommeil ? 
Soignez votre sommeil et votre forme ne s'en ressentira que mieux !

Positiver et laisser le négatif derrière...

Positiver et retrouver la pêche

Facile à dire mais il est parfois des situations difficiles n'est-ce pas ?
Savoir accepter les moments difficiles est certainement le plus difficile car nous ne sommes pas des robots mais faits de sentiments et de valeurs morales. 
Chacun d'entre nous ressent le besoin de se faire du bien. Quelque soit la manière et le moment, ce qui compte c'est d'en tirer un bon profit sur le plan mental.
Le bien-être dépend directement de l'objectivité de notre façon de voir les choses. Un certain slogan d'une chaîne de grands magasins met l'accent sur le coté "Positif" d'acheter !
La Gelée Royale peut-elle m'aider à positiver ? 
Ma réponse est clairement "OUI !"
On peut également se faire du bien en faiant du bien aux autres... car il y a hélas toujours plus malheureux que nous.

L'alcool et la forme

Avoir la forme en consommant de l'alcool ?

Après une dure journée, l'envie de se détendre en prenant un verre d'alcool séduit. L'alcool joue en effet un rôle de "sédatif trompeur" en faisant croire à la détente. 
Même à petites doses, l'effet de l'alcool peut avoir de lourdes conséquences tant sur l'organisme que dans nos prises de décision

Garder la forme à tout âge...

Personnes âgées et gelée royale

La Gelée Royale aide à renforcer les défenses immunitaires chez la personne âgée.
A raison de 2 cures par an, une au début de printemps et l'autre pendant l'automne, la gelée Royale est un excellent stimulant !